¿Ya tiene una mascarilla? Las mascarillas o los cubre-caras de tela hechos en casa se convirtieron recientemente en un producto de moda después de que los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomendaran que todos deberíamos empezar a usar una cuando saliéramos en público.
Una de las formas en que Novant Health apoya el enmascaramiento es donando 225.000 mascarillas a las comunidades a las que sirve. Se están distribuyendo a los pacientes de todo el estado, y también están disponibles en los centros de evaluación respiratoria de Novant Health Waughtown en Winston-Salem y en la Clínica Médica Familiar Michael Jordan de Novant Health en Charlotte.
Y aunque todos nos hemos convertido en expertos en el lavado de manos y el distanciamiento social, todavía hay confusión sobre cómo y cuándo usar las mascarillas.
Le pedimos a la enfermera practicante profesional de familia Yolanda Enrich de Novant Health Adult Primary Care que nos ayudara a aclarar las dudas y a mantenerle a usted y a su familia a salvo. Enrich también grabó algunos videos útiles en inglés y en español - vea los clips abajo.
P: ¿De verdad tengo que llevar una mascarilla cuando estoy en público?
Sí. Usar una mascarilla no sólo ayuda a protegerse de COVID-19, sino que también ayuda a proteger a los demás. Piense en el uso de una mascarilla como un acto desinteresado, uno en el que cada uno de nosotros se responsabiliza y hace su parte para ayudar a proteger a los miembros más vulnerables de nuestra comunidad.
P: ¿Hay alguna forma correcta de usar mi mascarilla?
La mascarilla debe quedar bien ajustada y cubrir la nariz, la boca y la barbilla. Tampoco debe tocar la parte delantera de la mascarilla, ya que podría estar contaminada. En cambio, sólo debe tocar las tiras de las orejas o los lazos que están atrás cuando se pone o se quita la mascarilla.
Tengan cuidado de tener siempre el mismo lado de la mascarilla mirando hacia afuera. Si no desea entrar en un lugar público con una mascarilla, quítesela más tarde y vuelva a ponérsela con la parte delantera presionando sobre su cara. Siempre mantenga el lado "limpio" hacia adentro. Y también debería lavarse las manos antes y después de usarla. También debería lavarse las manos antes y después de su uso.
P: ¿Cómo consigo que mi mascarilla deje de empañar mis lentes?
Si usa una mascarilla de estilo quirúrgico con lazos elásticos y encuentra que sus lentes se empañan, cruce los lazos de la oreja una vez y luego deslícelos alrededor de su oreja. Puede reducir el empañamiento y facilitar la respiración.
P: ¿Está bien que me baje la mascarilla alrededor de la barbilla y que la vuelva a subir cuando la necesite?
Esta es otra idea errónea común que hemos notado. Bajo ninguna circunstancia debe bajarse la mascarilla alrededor de la barbilla o quitársela y ponérsela de nuevo. Esto puede aumentar el riesgo de infección.
P: ¿Necesito usar una mascarilla cuando conduzco mi auto o camino por el vecindario?
En su auto, no. Pero debe usar una mascarilla siempre que esté en un lugar público y el distanciamiento social se convierta en un desafío.
P: Si visito a la familia, ¿tengo que llevar una mascarilla?
Cuando este cerca de familiares cercanos, no necesita usar una mascarilla. Pero aun así me mantendría alejado de visitar a los miembros de la familia extendida. Si la visita no puede ser pospuesta o realizada virtualmente, entonces definitivamente aconsejaría usar una mascarilla. También debería evitar los besos, abrazos o apretones de manos.
P: ¿Mi bebé necesita usar una mascarilla?
Según el CDC, los niños menores de 2 años no deben usar una mascarilla para evitar la posibilidad de asfixia. Los niños mayores deben usarlas cuando estén cerca de otros.
P: ¿Debo limpiar o cambiar mi mascarilla?
Las mascarillas deben ser cambiadas o lavadas rutinariamente dependiendo de la frecuencia del uso. Las mascarillas de tela se pueden limpiar de forma segura en una lavadora.
P: ¿Necesito usar guantes?
A menos que sea un proveedor de atención médica, no necesita usar guantes. Los guantes pueden darnos una falsa sensación de seguridad y en realidad resultan en un lavado de manos menos frecuente. Lo más importante que hay que recordar es lavarse las manos a menudo con agua y jabón y evitar tocarse la cara.
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