La gran mayoría de las personas con el virus COVID-19 desarrollan síntomas leves a moderados. Podrán recuperarse en casa.
"Siempre hay una gran sensación de alarma cuando un miembro de la familia, un amigo o un vecino contrae el COVID-19, porque se trata de una enfermedad potencialmente severa con riesgo de complicaciones severas", dijo el Dr. Karan Shukla, médico de familia de Novant Health Randolph Family Medicine en Charlotte. "Pero, la mayoría de las personas se recuperan bien en casa con un manejo básico de los síntomas, atención al descanso, mantenimiento de una hidratación adecuada y consumo de calorías para satisfacer las necesidades energéticas requeridas para combatir la enfermedad.”
Shukla respondió a preguntas sobre cómo cuidarse a sí mismo, o a otros, que están experimentando casos leves a moderados de COVID-19:
¿Qué analgésicos debe tomar para los dolores del cuerpo?
En general, tomar acetaminofén (Tylenol), naproxeno (Aleve) e ibuprofeno (Advil o Motrin) puede ayudar a bajar la fiebre, ayudar a controlar los dolores musculares y corporales y hacer el curso de la enfermedad un poco más tolerable.
Asegúrese de seguir las pautas de dosificación de la etiqueta. Lea exactamente cuál es la dosis del medicamento, y que no tenga ningún antecedente de salud que le impida usar estos medicamentos. Al principio, durante la pandemia del COVID-19, se cuestionó si los antiinflamatorios como el naproxeno (Aleve) o el ibuprofeno (Advil o Motrin) podían empeorar la infección por COVID-19, pero las pruebas y estudios de seguimiento posteriores no lo han demostrado.
¿Debería tomar medicamentos para el resfriado para problemas respiratorios?
Muchos de los medicamentos de venta libre para la tos suelen ser útiles, pero no tanto como nos gustaría pensar en el control de los síntomas de la tos. Recomiendo a mis pacientes que se están recuperando en casa, que usen vapor rub para ayudar a aliviar la tos, que se aseguren de tener un humidificador de aire y que usen la inhalación de vapor para disminuir la congestión nasal. La miel puede utilizarse para ayudar a aliviar los dolores de garganta y también para controlar los síntomas de la tos.
Tenga en cuenta que los síntomas del tracto respiratorio inferior en una enfermedad de COVID-19 deben ser monitoreados cuidadosamente. La opresión en el pecho, la congestión en el pecho, la tos de pecho, la dificultad para respirar o la falta de aliento pueden indicar que se trata de algo más que una enfermedad de las vías respiratorias superiores. Podría tratarse de una enfermedad de las vías respiratorias inferiores, que podría considerarse una neumonía.
¿Necesita más líquidos cuando está en casa con COVID? ¿Qué líquidos en particular son más útiles?
Mantenerse hidratado es muy importante. Durante la enfermedad, nuestro cuerpo pierde más líquido a través de las fiebres, la tos y la respiración rápida. Las náuseas, los vómitos o la diarrea pueden sumarse a esas pérdidas de fluidos. Con el COVID-19 específicamente, la pérdida del gusto o del olfato puede interferir con el apetito o el deseo de comer o beber de alguien. Mantenerse hidratado es muy crítico para mantener nuestros cuerpos y procesos metabólicos, y para mantener nuestras secreciones respiratorias sueltas. Cuando estamos deshidratados, nuestras secreciones se vuelven más espesas, lo que dificulta su eliminación y puede aumentar el riesgo de neumonía.
En general, tenga a mano líquidos claros para beber a sorbos, incluidos los que contienen electrolitos, como las bebidas deportivas Gatorade y Powerade. Tenga cuidado de que algunas bebidas deportivas tienen un alto contenido de azúcar y saborizantes artificiales, que pueden añadir calorías innecesarias. Intente hacer una versión más saludable usted mismo utilizando una combinación de jugo de fruta 100%, agua de coco y una pizca de sal. El Pedialyte, que normalmente se usa para tratar o prevenir la deshidratación de los niños, también puede ser usado por los adultos.
¿Cuánto líquido debe beber alguien para mantenerse hidratado?
Como mínimo, debe beber de 8 a 16 onzas de líquidos cada hora cuando se esté recuperando. Si no puede tolerar beber grandes cantidades, asegúrese de tener una salida de orina adecuada y de orinar cada tres o cuatro horas. Quiere que la orina sea clara, no oscura y concentrada. Esos pueden ser signos de que estás deshidratado.
¿Qué hay de aislar a la persona enferma de los demás en el hogar?
A los primeros signos de enfermedad, empiece a evitar el contacto con personas de su propia casa. Evite sentarse con personas en su casa para comer o reunirse. Identifique un baño en particular que pueda usar otras personas que no tengan síntomas no usen, para evitar la contaminación cruzada. Recomiendo encarecidamente a todos en el hogar que usen mascarillas en ese momento, porque no se sabe quién tiene la infección y quién está en proceso de desarrollar los síntomas. Limpie todas las superficies que se tocan comúnmente, como sillas de respaldo duro, mesas, controles remotos y pomos de puertas.
¿Cuándo empezaré a sentirme mejor, en general?
Una persona con una enfermedad leve del tracto respiratorio superior debería tener unos pocos días de síntomas. Pueden comenzar con la nariz tapada o la incapacidad de oler, tal vez un poco de garganta irritada. Pueden desarrollar fiebre o escalofríos o simplemente no sentirse bien. Típicamente, el proceso para un caso leve de COVID-19 se desarrolla en el transcurso de una semana a 10 días.
¿Cuáles son los signos de advertencia de que debo buscar tratamiento de emergencia?
Es importante que al inicio de los síntomas, se tenga en cuenta la fecha en que comenzaron. Vigile y anote sus síntomas. Sea lo más descriptivo posible, para que pueda observar cómo evolucionan los síntomas. Si comienza a experimentar un empeoramiento o fiebre alta por encima de los 102 grados, o desarrolla dolores o escalofríos corporales o sudores que empeoran, eso indicaría que la enfermedad se está volviendo más severa.
El empeoramiento de los síntomas del tracto respiratorio inferior incluye dificultad para respirar, dificultad para realizar tareas básicas en la casa sin soplar y resoplar, se fatiga fácilmente, dolor de pecho, náuseas acompañadas de vómitos y heces sueltas y persistentes. También, cualquier cambio en su estado mental, como estar confundido o letárgico.
Llame al 911 inmediatamente o llame con anticipación a su centro de emergencias local si alguien muestra alguno de estos signos:
- Dificultades para respirar
- Dolor persistente o presión en el pecho
- Estar confundido
- Incapacidad para despertar o permanecer despierto
- Labios o cara azulada
Discusión