Después de los recientes informes de que pronto se levantarán las órdenes de quedarse en casa, muchos habitantes de Carolina del Norte empiezan a preguntarse si es seguro soñar de nuevo con esas vacaciones en la playa.

Dr. Ashley Perrott at Novant health Salem Family Medicine_web
Dr. Ashley Perrott

Hace poco más de un mes los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades nos dijeron que debíamos quedarnos en casa para ayudar a aplanar la curva y frenar la propagación. Era un sacrificio que estábamos dispuestos a hacer en nombre de salvar vidas.

Y nos animamos cuando el gobernador Roy Cooper anunció que el "Estado Tar Heel" planea su reapertura en fases. Algunas playas ya han comenzado ese proceso.

Le pedimos a la Dra. Ashley Perrott de Novant Health Salem Family Medicine que compartiera algunos consejos mientras empezamos a salir de puntillas este verano.

Antes de hacer las maletas

 Perrott recomienda que las familias tengan en cuenta los mapas de COVID-19 para evaluar mejor el riesgo o la frecuencia del virus en las distintas zonas cuando elijan su destino de vacaciones. También dice que las mismas restricciones que hemos estado practicando en casa deben continuar en la playa.

"Todos estamos deseando volver a conducir a nuestras playas y montañas", dijo Perrott. "Pero tenemos que ser conscientes del hecho de que si no somos cuidadosos colectivamente, podríamos fácilmente experimentar un resurgimiento de COVID-19."

 

El CDC recomienda usar una mascarilla cuando se está en público en estos días, y Perrott recomienda a los playeros que sigan ese consejo. Además, Perrott enfatizó la importancia de mantener el distanciamiento social y el lavado de manos frecuente.

Ella también aconseja evitar los baños públicos o las casas de baños. "Creo que lo mejor es quedarse en la arena y ducharse en casa",  ella dijo.

Dormir y hacer compras

Otra tradición veraniega es alquilar una casa de playa con toda la familia. Pero ese proceso debería ser diferente este año también, incluyendo más limpieza y distanciamiento social alrededor de la mesa.

"Las familias que no viven juntas no deberían pasar tiempo juntas en lugares cerrados", dijo Perrott. "Y para aquellos miembros de la familia mayores de 65 años, o para aquellos que están enfermos con otras condiciones médicas, no sería aconsejable reunirse en grupos de 10 o más."

Por otro lado, Perrott dice que cosas como ir al supermercado y recoger comida de los restaurantes siguen siendo actividades relativamente seguras.

"Seguiría usando una mascarilla y la distancia social en la tienda de comestibles, pero simplemente no hay suficientes datos en este momento para sugerir que necesita empezar a comprar con los guantes puestos o limpiar sus productos", dijo. "Y en cuanto a comer fuera, hay que recordar que incluso antes del COVID-19, todos estos restaurantes tenían que estar certificados por el departamento de salud y en la mayoría de los casos siguen tomando todas las precauciones para mantenerse seguros y abiertos hoy en día".

Parques públicos

Para las familias que sólo quieren salir, Perrott dice que las áreas verdes están bien con un adecuado distanciamiento social, pero los parques infantiles siguen estando fuera de los límites.

"Creo que en su mayor parte nuestros parques locales han hecho un buen trabajo de cierre", dijo. "Los parques son ciertamente un lugar donde los gérmenes pueden vivir y yo advertiría que no dejen que sus hijos se suban a un tobogán o a un gimnasio en la selva en un futuro próximo".

¿Busca un médico que hable español? Es fácil.

Actúe ahora