A medida que las restricciones para permanecer en casa se van levantando gradualmente en todo el país, muchos empiezan a preguntarse si pueden volver a la vida normal. Y eso significa deshacerse de la mascarilla difícil de encontrar, hacer, usar y hablar.

Yolanda Enrich
Yolanda Enrich

Pero Yolanda Enrich, una enfermera practicante especializada de familia de Novant Health Adult Primary Care Waughtown, dice que llevar una mascarilla sigue siendo lo correcto para mantener a todos seguros.

Esta es la segunda parte de la serie de Enrich sobre cómo llevar una mascarilla correctamente durante COVID-19.

P: ¿Por qué tengo que seguir usando una mascarilla?

Aún no estamos fuera de peligro. Y como los negocios empiezan a abrirse de nuevo y las reuniones se reanudan, es especialmente importante que todos sigamos usando mascarillas para ayudar a frenar la propagación.

También es importante seguir lavándose las manos con frecuencia y practicar el distanciamiento social.

P: ¿Hay alguna forma incorrecta de usar mi mascarilla?

La mascarilla debe ajustarse bien y cubrir la nariz, la boca y la barbilla. Tampoco debe tocar la parte delantera de la mascarilla, ya que podría estar contaminada. En cambio, sólo debe tocar las orejas o los lazos  cuando se coloque o se quite la mascarilla.

Siempre tiene el mismo lado de la mascarilla mirando hacia afuera. No quiere ir a un lugar público con una mascarilla, quítesela después, y luego vuelve a ponérsela con el frente ahora presionando su cara. También debería lavarse las manos antes y después de usarla.

P: Hay muchas mascarillas para elegir. ¿Importa si consigo una mascarilla quirúrgica, una de tela casera o una N95?

No necesita una mascarilla N95. Las mascarillas N95 sólo deben ser usadas por los proveedores médicos cuando realizan procedimientos. También tienen que ser ajustadas para que funcionen correctamente.

Para actividades normales como correr por la ciudad, una mascarilla de tela casera o comprada en una tienda está bien.

P: ¿Hay alguna forma educada de pedirle a alguien más que se enmascare?

Dígales que está realmente preocupado por su salud y la de su familia inmediata, y pídales por respeto que por favor usen una mascarilla. Si no lo hacen, usted debería usar una mascarilla, y por supuesto continuar con la distancia social. 

P: Nuestro grupo de madres quiere reunirse de nuevo con nuestros hijos. ¿Está bien si llevamos mascarillas?

Yo no recomendaría eso todavía. Pero si aun así deciden reunirse, eviten las visitas en casa  e intenten una reunión social al aire libre.

P: ¿Necesito llevar una mascarilla en las reuniones familiares?

Alrededor de los miembros de la familia inmediata, no. Pero si es una reunión familiar con gente que no vive bajo el mismo techo, entonces sí, debería usar una mascarilla. 

P: ¿Necesito usar una mascarilla cuando estoy nadando?

No. Sería demasiado difícil mantener la mascarilla seca, y una mascarilla húmeda puede caerse y dejarlo expuesto. Lo que hay que recordar aquí es que en el agua, al igual que en el suelo seco, hay que practicar el distanciamiento social. 

P: ¿Tengo que lavar la mascarilla reutilizable después de cada uso?

No. No necesita lavar su mascarilla de tela después de cada uso. Pero sí hay que lavarlas con frecuencia.

P: ¿Importa qué lado muestra mi mascarilla de tela?

No importa. Sólo recuerde que siempre debe tener el interior hacia adentro y el exterior hacia afuera. No los cambie.

P: Mi marido tiene barba, ¿debería cortársela para aislar mejor su cara con la mascarilla puesta?

Sugeriría que se afeitara la barba. La barba puede dejar espacio adicional a ambos lados de la mascarilla y la protección es mejor cuando la mascarilla se ajusta bien alrededor de la nariz, la boca y la barbilla. 

P: Cuando uso una mascarilla, me siento mareado y me cuesta respirar. ¿Es eso normal?

No. Usar una mascarilla de tela no debería hacerle sentir mareado. Si tiene problemas, asegúrese de que la mascarilla no esté demasiado apretada ni sea demasiado gruesa. La mascarilla debe ser transpirable y ajustarse bien.

P: ¿Puede el Coronavirus vivir en el cabello?

Sí. Si alguien con COVID-19, por ejemplo, estornuda y las gotas caen sobre su cabello, se toca el cabello y luego se toca los ojos, la nariz o la boca, el virus puede propagarse. Por eso es tan importante la distancia social y la práctica de lavarse las manos con frecuencia.

P: ¿Necesito usar una mascarilla cuando voy en bicicleta?

No. Sólo tenga en cuenta adónde va en su bicicleta y si se mueve entre los demás, es mejor usar una mascarilla.

P: ¿Puede el uso de una mascarilla causar problemas médicos a largo plazo?

No. Algunas personas pueden desarrollar una alergia cutánea, pero no debería causar ningún problema de salud grave.

P: ¿Puedo reutilizar las endebles mascarillas desechables?

Idealmente, es mejor tirarlas después de usarlas. Pero si no tiene otra, está bien usarla de nuevo. Sólo no toque el lado contaminado.

P: Un empleado de la tienda me pidió que me quitara la mascarilla para comprobar mi identificación al comprar vino. ¿Es eso seguro?

Quítese la mascarilla agarrándola por las orejas y poniéndosela de nuevo rápidamente y estará bien, especialmente si el empleado tiene una mascarilla puesta.

¿Busca un médico que hable español? Es fácil.

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